門診來了一位二十多歲年輕帥哥，渾身散發運動陽光的氣息。 他說右腳膝蓋痛斷斷續續十多年了，特別在跪姿著地時會有疼痛感，因為拖了十多年一直治不好。 髂脛束症候群：髂脛束是一條厚厚的結締組織，從臀部外側一直延伸到脛骨。
是一個典型的「脛骨結節軟骨炎」，也有醫師稱作為「脛骨粗隆骨骺炎」，醫學上也以最早描述此疾病的兩位醫師名命名，稱為 奧斯古謝拉德症肌貼 「 奧斯古-謝拉德症（Osgood – Schlatter disease） 」 。 總括而言，青少年足球員是足球發展的未來，但這班「足球小將」不只是「球員」，也是仍處於發育階段的「青少年」。 他們的肌肉骨骼系統仍然處於生長階段，訓練計劃和處理傷患的方式都要「度身訂做」，絕對不能盲目地拔苗助長。 運動時穿戴護膝護具，或是適當的貼紮也有一定療效。 建議膝蓋疼痛的青少年，可以諮詢骨科醫師，及早診斷、治療解決困擾。 A2.筋痛可能是因膕窩囊腫，或是隨著年齡增大，導致膝蓋關節囊獲肌肉損傷、痙攣，就會出現小腿後的酸痛，應至骨科或復健科治療。
奧斯古謝拉德症肌貼: 新聞深探
疼痛的部位最主要在髕骨正下方的骨頭突起處（如圖紅色箭頭處），局部會有明顯的壓痛，屈伸膝蓋，尤其是蹲下、跳躍、衝刺時特別容易誘發疼痛。 之所以特別好發在青少年是因為「青春期的孩子生長板尚未癒合，但活動量與強度突然增加」。 以Osgood-Schlatter Disease來說，既然是因為股四頭肌的不當力量反覆、持續拉扯，當致病因素解除，譬如：運動量減少、有適度休息、有適當按摩放鬆肌肉，都有可能使患者在有意、無意間自行改善了症狀。 然而，如果問題已經持續了一個月以上沒有改善，仍然建議積極就醫治療。 透過如：針灸、增生注射、震波、超音波、徒手治療…… 等各種方法放鬆大腿肌肉、促進患病部位局部修復，通常有機會在2~8週之內逐漸改善。 疼痛的部位最主要在髕骨正下方的骨頭突起處（如下圖紅色箭頭處），局部會有明顯的壓痛，屈伸膝蓋，尤其是蹲下、跳躍、衝刺時特別容易誘發疼痛。
因此在接受微創針尖鬆解纖維鈣化的肌腱附著點治療後，配合局部的居家按摩、熱敷處理數次，終於不再受此病困擾。 奧斯古–謝拉德症大部分可自癒，治療重點是消除腫脹和疼痛。 疼痛發作時，可以局部冰敷，每次約20分鐘，每天2-3次。 病人多有外傷史，其臨床表現主要為脛骨結節部位疼痛、腫大和壓痛，最後會出現骨化的硬塊，可合併高位髕骨和膝反屈。 若家中孩子經常從事籃球、排球、腳踏車、長跑…等運動，並出現下列症狀，建議盡快就醫，以免產生不可預期的後遺症。
奧斯古謝拉德症肌貼: 膝蓋外側
如前所述，圖中的紅色箭頭是Osgood-Schlatter Disease的好發位置，醫學上我們稱作「脛骨粗隆」。 脛骨粗隆之下這個區域是有生長板的，未成年時生長板尚未癒合，這個區域的骨骼並沒有和脛骨完全黏合。 這時，若有來自大腿股四頭肌的力量，透過橘色箭頭處的髕韌帶反覆拉扯，就有可能造成發炎、疼痛。 內側皺襞症候群：內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間，常見於長時間彎曲和伸直膝蓋例如蹲、跪等姿勢，內側皺襞和股骨內踝摩擦造成損傷，膝關節活動時會有聲響。 患者通常主訴是「一跪就超不舒服、一蹲就超級痛超級痠」，好發中年長輩，屬於退化性的膝關節疾病。 的確，休息不運動髕骨肌腱就不再拉扯受傷的小腿骨生長板，症狀也會獲得緩解，但因為生長板的關閉要等到青春期結束，也就是不再長高以後，這意味著病患必須長期不從事自己喜歡的運動，對運動員來說是較不實際的建議。
脛骨結節撕裂性骨折或是股四頭肌腱炎，常伴有新生骨鈣化形成，而造成鈣化性肌腱炎，通常單邊膝蓋會比較嚴重。 脛骨粗隆骨骺炎是青少年常見的膝蓋疾患之一。 脛骨粗隆骨骺炎就是膝蓋臏骨和脛骨間的肌腱，拉扯脛骨結節上的生長板造成的損傷和發炎。 好發於活動力強的青少年，特別是需要大量股四頭肌收縮的運動員，如足球、籃球、排球、田徑、自行車等運動，男女比例約3：1。 脛骨粗隆，即膝頭下脛骨突起位置是脛骨生長板位置。 因為生長板在成長階段時由軟骨組成，而軟骨沒有骨頭強壯。
奧斯古謝拉德症肌貼: Q3.膝蓋腫痛如何消腫？
貝克氏囊腫：因膝關節損傷和過度使用，在膝蓋後方形成囊腫，可能是凸起一小顆像乒乓球或腫起一片，並感到痠痛，嚴重則下肢無力無法上下樓梯等等。 多數患者合併有退化性關節炎、關節囊破孔或是半月板損傷等根源問題。 髕骨肌腱炎（跳躍膝）：用手指按壓膝蓋骨的下緣和韌帶交界處會感到痠痛，嚴重時連坐著不動都會痛。
- 但近來，他覺得跑步時，右膝前方越來越不舒服，媽媽仔細一看，竟然發現右膝前方有個腫腫的硬塊，嚇得趕快把他帶來診間。
- 李易自學生時期就熱愛打球、游泳與跑步，有天鍛鍊時突然聽到「啪」一聲，並伴隨嚴重的疼痛感，當下膝蓋發腫，且久久不癒。
- 一位20多歲的男子就醫時主訴，右腳膝蓋在跪姿時有疼痛感，症狀已經快10年了。
- 除了跑者（尤其初階者尚未適應訓練強度很容易發生），女性因天生骨盆較寬也是高危險群，但重訓、騎飛輪也可能造成。
- 好發於活動力強的青少年，特別是需要大量股四頭肌收縮的運動員，如足球、籃球、排球、田徑、自行車等運動。
- 貝克氏囊腫：因膝關節損傷和過度使用，在膝蓋後方形成囊腫，可能是凸起一小顆像乒乓球或腫起一片，並感到痠痛，嚴重則下肢無力無法上下樓梯等等。
- 鵝掌肌腱炎：由縫匠肌、股薄肌、半腱肌這三條肌腱形成，在內側關節偏下方一點點，約佔膝蓋內側痛的 20-30%，常與退化性關節炎一起發生。
李易原本熱愛籃球，和老婆六月這兩年愛上打羽球，已有好一陣子沒在籃球場上逞威風，原來是他左腳踝韌帶斷裂，時常覺得無力，但他不願開刀，選擇透過運動醫學復健，進行物理治療。 謝拉德症不是什麼大不了的病，但文獻上亦偶有惡性骨癌的零星報告；惟是否是一開始就把骨癌誤診為此症或是真由此症轉化而來，頗有爭議。 有膝下疼痛硬塊的年輕孩子，還是應該找醫師看一看、好好治療，不能掉以輕心。 被家長帶來的孩子通常都已經痛了超過一個月，持續抱怨膝蓋前側隆起，並且越來越痛，。 一開始家長以為只是生長痛，過一陣子就會好了，結果情況沒有改善、持續惡化，才帶來就醫。 有經驗的醫師，以臨床的理學檢查就可以檢查診斷出來。
奧斯古謝拉德症肌貼: 國中男膝蓋腫痛 運動量過多惹禍
小孩在活動時不痛，反而是傍晚及晚上休息時喊腳痛，但隔天睡醒後又沒事了，其實不需要特別去治療。 是成長中兒童和青少年膝關節疼痛的常見原因。 不論是脛骨結節骨是否已經突出者，都應該要減少運動量，適度休息，病情嚴重者可輔以注射PRP、超音波、光療，高能量雷射及徒手復健等各種積極治療。 主要的治療目標是放鬆大腿肌肉、促進患部局部修復，通常有機會在2~8週之內逐漸改善。
脛骨粗隆骨骺炎（奧斯古謝拉德症）：因膝蓋臏骨和脛骨間的肌腱拉扯生長板造成損傷和發炎，膝蓋下方的脛骨結節會有硬塊隆起、腫大和壓痛，常見於活動力強的青少年和運動員。 奧斯古謝拉德症肌貼 髕前滑囊炎：膝蓋前方出現腫脹及疼痛，尤其在膝關節彎曲或下樓梯時更明顯，嚴重者可能會有局部出現紅腫熱痛的急性發炎症狀，影響行走及活動能力。 通常是因為膝蓋過度使用、直接受到撞擊、或是反覆從事膝關節彎曲及長時間跪姿的動作，慢性摩擦而造成發炎。
奧斯古謝拉德症肌貼: E. 膝蓋下方
社交恐懼症美少女‧古見同學的目標是交到100個朋友。 在只野同學的協助下， 她和同學們之間的距離感也逐漸縮短了。 在接下來的校園生活，縱然冬天的足音越來越近， 古見同學的日常，依然沐浴在一片溫暖中。 那或許是因為她與朋友間的交流增加了， 奧斯古謝拉德症肌貼 也可能是因和只野同學的關係有些許的變化。 外表冰冷高潔、內心卻緊張不安的美女少… 仔細問診發現，小傑最近沒有受傷，半夜也不會痛醒。
【體路專欄】培訓青少年球員絕對是推動足球運動的重要發展方向。 因此，各球會和足球學院一般會以年齡為組別，建立不同的梯隊（小至九歲以下組別、大至十八歲以下組別），為兒童及青少年球員提供恆常訓練和比賽。 然而，這班「足球小將」的體格有別於成年人，他們遇上的傷患也與成年人不同。 結合專科醫師群與國際級運動教練、運動傷害防護員、物理治療師、運動心理訓練師與營養師團隊，大多數都擁有豐富國家代表隊隨隊服務經驗，以堅強陣容提供最專業運動醫學服務。
奧斯古謝拉德症肌貼: 「膝蓋痛」原因有哪些？從五種位置分辨
其勤於神經精神疾病的研究與治療，結合中西醫治療方式，將病人控制到連中藥皆戒斷的完全療法，都有極佳療效。 西醫治療妥瑞氏症的困難癥結，在於病人會發生神經抽動症狀，也會兼有精神情緒障礙，若以神經內科西藥抑制病人的神經症狀，病人可能會增加新的精… 家裡有好動的青春期小孩的家長，可能或多或少會聽到小孩抱怨關節部位疼痛。 有些家長上網問了「谷歌醫師」後，覺得小孩子可能只是生長痛，於是就不以為意，安慰孩子說長大後就不會痛，然後就不在意這件事，其實這是不對的。 大家都知道小孩會變高是因為骨頭 (尤其是像大腿骨、小腿骨….，等長骨) 長高了。
阿德（化名）是11歲的足球隊新隊員，新學期在跑步訓練與足球練習後，總是讓他膝蓋不舒服，不過經過休息之後疼痛就明顯減緩，阿德剛開始認為是 … 一名年約16歲男性青少年，由爸爸帶來求診指稱，他的右邊膝蓋打球受傷，膝蓋下面腫了起來且硬硬的，會不會骨頭長瘤？ 奧斯古——謝拉德症的治療只要休息、冰敷、服用一些非類固醇消炎止痛藥、或短暫將膝關節固定，症狀大都很快就會改善。
奧斯古謝拉德症肌貼: 運動資訊第一站
「奧斯古─謝拉德氏症」通常發生在活動力強的青少年，由於大腿強力收縮的運動（例如：籃球、足球、排球、跑步），造成前膝痛常見的原因，而發生機率男生比女生多，可能 … 謝拉德氏症」通常發生在活動力強的青少年，由於大腿強力收縮的運動（例如：籃球、足球、排球、跑步），造成前膝痛常見的原因，而發生機率男生比女生多，可能與男生運動量較多有關。 阿德 (化名) 是 11 歲的足球隊新隊員，新學期在跑步訓練與足球練習後，總是讓他膝蓋不舒服，不過經過休息之後疼痛就明顯減緩，阿德剛開始認為是運動量較大引發的不適，等到適應運動量應該就會改善。 可是他發現疼痛的狀況隨著時間與運動量的增加愈來愈明顯，連走路、上下樓梯、蹲、跑、跳…等等活動都有困難，膝蓋骨的下方也凸出了一個硬塊，以為長了腫瘤才趕緊向家長反應。 經醫師診察後確診為奧斯古-謝拉德症 ( Osgood-Schlatter Disease )。 主要症狀是在跑步、跳躍、蹲跪、爬樓梯後，膝蓋前下方會疼痛，通常休息一陣子會緩解，但常常在回到運動後又復發。
- 家裡有好動的青春期小孩的家長，可能或多或少會聽到小孩抱怨關節部位疼痛。
- 低衝擊有氧運動：配合游泳或水中快走、太極、快走、騎腳踏車等有氧運動，可減少對膝蓋的衝擊並增加血液循環。
- 膝內側副韌帶炎：內側膝關節偏下方腫脹劇痛，無法完全伸直和彎曲，數天可能出現皮下瘀血。
- 一般來說，治療時間依照嚴重程度，約2星期到2個月。
- 奧斯古–謝拉德症就是膝蓋髕骨和下肢脛骨間的肌腱，拉扯生長板造成的損傷和發炎。
此疾病是髕骨肌腱在脛骨粗隆處著骨點處的發炎（traction apophysitis）。 會影響骨骼正在發育的青少年（男性大約是 歲；女性大概是 8-13 歲），從事大量跑、跳、蹲動作的運動的青少年特別容易得到此疾病。 何醫師使用精準的微創針尖鬆解了纖維鈣化的肌腱附著點，配合局部的居家按摩、熱敷處理，幾次治療之下，就解決了患者十多年的疼痛困擾。 長時間運動後，體內稱為乳酸的疲勞物質會增加，當乳酸積存在肌肉中時，會形成肌肉疲勞，並且刺激大腦，降低運動的意欲。 此外，過度的運動容易造成心臟超負荷，甚至勞損骨骼及肌肉組織，對身體帶來負面影響。
奧斯古謝拉德症肌貼: 膝蓋彎曲會痛看什麼科？這2個科可以參考
膝蓋痛拖了10多年沒好好治療，造成了鈣化性肌腱炎……。 脛骨粗隆骨骺炎最常發生在成長期青少年與年輕人，以及活動量大的運動族群，過度的跑跳會長期累積成為運動傷害造成疼痛。 奧斯古謝拉德症肌貼 小傑（化名）是國中籃球隊的主將，最近膝蓋前面腫脹疼痛無法練球，家長帶來門診檢查，醫師說是運動過度，可能得了「奧斯古—謝拉德症」，小傑一聽頓覺人生變成黑白的，因為他的膝蓋「奧古」了。
奧斯古謝拉德症肌貼: 膝蓋下方凸起?奧斯古-謝拉德症(Osgood-Schlatter Disease)
供各位照顧著青春期少年的家長、教練、老師參考。 內側副韌帶受傷：內側副韌帶將大腿骨連接到脛骨，幫助穩定膝蓋。 當膝蓋受到外力扭轉或過度使用膝蓋，則可能會發生撕裂。 髕腱炎：膝蓋中的髕腱將膝蓋骨連接到脛骨上，此部位發炎常發生在經常需跳躍的運動中，比如籃球和排球，因此又被稱跳躍膝。 膝內側副韌帶炎：內側膝關節偏下方腫脹劇痛，無法完全伸直和彎曲，數天可能出現皮下瘀血。 除了退化常發作外，跟受到從後外側的撞擊外傷及扭傷拉傷有關。
奧斯古謝拉德症肌貼: 【新書推介】運動科學新書 一起重新認識「運動」
隨時注意姿勢體態與脊椎保健，預防保健勝於治療。 16-18歲之後骨頭成熟，疼痛覆發的機率就會大幅下降。 凸起的部位也成為骨頭的一部分，一旦隆起之後就不會消失。 研究表明，食用富含 Omega 3 脂肪酸的食物可以減輕膝關節炎疼痛並改善關節功能。
這樣的個案，需要以切骨術取出骨塊及夾雜在韌帶間的鈣化物來治療。 手術不難，但必須注意不能傷及韌帶的附著，可一勞永逸解決疼痛的困擾，值得推薦。 「生長痛」是小孩成長可能會經歷的階段，好發年齡比較小(3-12歲)，多是痛在大腿或小腿肌肉，可能和肌肉頻繁使用導致肌肉輕微發炎有關。