蔓越莓中含有大量的原花青素，同時加強腸道對大腸桿菌的防禦。 對於經常出現尿道炎的女生，多喝蔓越莓汁可以減低泌尿系統反覆的問題，不過女生們一定要選擇不含糖分的蔓越莓汁，因為糖分會改變陰道的酸鹼值，令細菌更容易滋生。 不少女生也有聽聞，吃下肚的食物會影響下體異味的問題，如果進食濃味的食物，例如大蒜、咖喱、洋蔥、紅肉等食物，便會令女生出現私密處異味的情況。 而想改善下體異味的問題，飲食清淡也是其中一種方法，也有一些特定的食物，不但可以幫助去除私密部位的異味問題，更有助維持女性陰道健康。
- 快節奏性愛按摩可以強化刺激程度、創造強力高潮；慢節奏性愛按摩則可以促進情感交流、開發全身膚觸敏感度，真的好威啊！
- 陰道具有驚人的彈性及擴張性，足以成為寶寶從子宮（也稱為孕育處）分娩而出的產道。
- 與芭比小姐有點像，但又不太一樣，她同樣是由大陰唇完整包覆住小陰唇，不過，在大陰唇會稍微從恥骨那塊露出來，唇形也比較突出，看起來還會與貝殼的外觀有那麼點像。
- 在一些罕見的案例中，處女膜可能完全覆蓋陰道口（石女），並需要執行處女膜切開術（Hymenotomy）。
- 她主要的創作重點是以外陰為主題在繪畫和藝術作品，並使用模具製作她自己的外陰3D立體模型，希望揭開女性生殖器的神秘面紗。
- 尿液本身就有一種尿騷氣味，如果女生在如廁後沒有充分清潔，就會導致尿液殘留在陰部及內褲上，在悶焗的空間內，加上陰部容易滋生細菌，很容易就會引發出下體異味的問題。
如果女士下體有麝香氣味，則不必過於擔心下體異味的困擾，即使做運動，或者出汗後，出現比較濃烈的麝香味也屬於正常的。 曾有ＡＶ女優在受訪的時候提到，拍Ａ片前，導演會要求女優們喝很多水，為的也就是在高潮之後的「性交噴水」。 正因為女性的陰道與尿道距離太近，進而誤解這些尿液是從「陰道」噴出。 由於錯誤知識的傳播，才讓大部分的人都誤以為女人在性高潮時會有潮吹的現象。 維持安全性行為，該戴保險套的狀況就要戴，保護自己也保護別人。
女生下體結構: 女性生殖系統
在一些罕見的案例中，處女膜可能完全覆蓋陰道口（石女），並需要執行處女膜切開術（Hymenotomy）。 陰道口兩側是兩個較大的前庭腺體，其稱為前庭大腺，這些腺體分泌用以潤滑陰道和外陰的粘液，它們跟男性的尿道球腺屬同源。 在陰道前壁上較小的前庭腺體則稱為斯基恩氏腺，它們跟男性前列腺屬同源，也被稱為女性前列腺。 女人高潮的狀況不像男人，只需要重複刺激陰莖，便可達到興奮的最高點。 大部分男人的高潮是以射精結束，但女人的高潮是由大腦傳送至陰部，因此高潮不僅需要時間培養，更需要平時的「練習」，如果女人對自己的身體不夠熟悉，可能很難獲得達到高潮的刺激。
雌激素的減少會導致陰阜、陰唇和陰道口的皮膚變白、發癢和疼痛。 最普遍的幾種外觀變化包括：脂肪組織減少（皮膚厚度減少）、大陰唇脂肪減少、小陰唇變薄、陰毛變薄、陰道口變窄與外陰皮膚變乾。 這種情況被一些醫療機構統稱為「停經期泌尿生殖綜合徵（genitourinary syndrome of menopause，GSM）」。 外陰的主要結構是：陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂的外部（包含陰蒂頭、陰蒂包皮）、尿道、陰道口、處女膜以及前庭大腺與斯基恩氏腺。 其他特徵包括陰裂、陰毛、皮脂腺、外陰前庭和泌尿生殖三角。 女陰的形狀大小顏色等等的變化相當大，女陰左右不「對稱」也是常有的事。
女生下體結構: 健康學
當高叉泳衣成為時尚，女性會為了穿上這樣的泳衣而去除恥丘三角兩側的陰毛，以避免他們露出泳衣外。 有些女性則認為外陰完全無毛是一種美麗，或發現無毛的狀態更為舒適。 在美國、加拿大和西歐，女性通使用美式或巴西式的方法脫毛。 女生下體結構 常見的部分除毛包括長方形（法式脫毛）、倒三角形（美式脫毛）與比基尼線脫毛，在華語的範疇中，比基尼線除毛是指女性為了避免陰毛外露於比基尼外的不美觀狀況，所針對外露於比基尼線範圍的陰毛進行剃除。 但在西方文化中的比基尼區是指因女性陰毛形狀大小類似比基尼泳褲而稱之，並且習慣去除全部或是大部分的陰毛，因此比基尼脫毛（Bikini waxing）直接作為女性陰部除毛的代稱。
坤達和柯佳嬿結婚至今5年多，因彼此社交平台沒有太多互動，感覺就是各過各的生活，坤達曾經坦言，他不是寵妻魔人，也不太浪漫，甚至不重視特殊節日。 女生下體結構 夫妻間相處方式十分平淡，還因此傳出兩人感情岌岌可危，但日前在本刊的鏡頭下，這對夫妻卻把平淡的夫妻生活演繹得樸實卻幸福。 2022九合一選舉牽動2024總統大選，成政壇關注焦點。 前總統陳水扁則預言，2024總統當選人他非常肯定，「絕對沒有台大法律系校友」。 此說法引熱議，大批網友對陳整天在外趴趴走、發表政論非常不滿，也有人諷刺陳正是敗壞台大法律系名譽的元兇。
女生下體結構: 女陰的審美觀
小陰唇的大小存在明顯的性別差異，女性強烈的偏好隱藏在大陰唇內的小陰唇；相比之下，男性的喜好沒有那麼明確，除了美學，男性對大小陰唇的評價也依據「情色」與否而定。 在去除陰毛的觀點上則沒有性別差異，男性和女性都認為完全剃除陰毛的外陰是最美觀的；修剪或除去部分的陰毛被認為是可接受的；完整、未經任何剃除的天然陰毛則被認為是蓬頭垢面且沒有吸引力。 女陰的各種解剖結構，像是：小陰唇、大陰唇、陰蒂包皮和恥丘都常受到審美觀的關注。
所以，要做好性愛按摩，就要讓愛人在愛與親密中完全放鬆，放下在性愛活動中追求表現的壓力，再對他的性器官進行按摩，就能讓他在不緊繃、不激烈的狀態下，享受愛人雙手帶來的性愛快感。 大陰唇未發育完全，陰蒂及尿道軍暴露在外，當摩擦過度、未清潔乾淨，都容易使陰道口受損，細菌容易入侵，導致女性幼兒陰道炎的產生。 陳萬德醫師指出，外陰炎主要的症狀是外觀紅腫、外陰部癢或疼痛、陰道分泌物增多，有的會出現頻尿、尿尿時感到疼痛，這時還要考慮泌尿道感染的可能性。
女生下體結構: 女人「興奮」時 陰道會增長多達4公分
陰道炎的診斷方式一般是依其陰道分泌物來判斷，在陰道炎時其顏色或氣味可能會有變化。 可分成內生殖器官和外生殖器官，分別指生殖系統在體內不可見的部分和體外可見的部分。 人類女性的生殖系統在出生時尚未發育成熟，一直到青春期才發育成熟，可以產生配子（卵子），並且讓胎兒在體內成長（妊娠）。 子宫可以讓胚胎成長，子宫和阴道也會產生分泌物，幫助精子到達输卵管。
當微生物以「正常」的比例組成，通常也代表著「健康」的狀態，反之，不正常的微生物組合則可能會誘使當事人患上外陰疾病。 過去也會在手術前評估進行陰部除毛，但在後續的研究中被證明增加感染的風險，並且沒有任何證據證明在分娩前預先進行剃毛有任何優勢。 女生下體結構 分娩後，被稱為惡露的陰道分泌物會流出，並持續約10天。 對於兩性而言，陰阜皆能在性交当中起到緩衝作用，這個功能在女性中又較男性更為明顯。 青春期过後，原本位於陰裂內的陰蒂包皮和小陰唇可能会变得較为顯露，且陰阜與陰脣通常會被陰毛覆蓋，陰毛在下腹部呈倒三角形，并沿大阴唇向后延伸。
女生下體結構: 私密處狂流「起司醬」！全因這習慣
色情文化或是情色文學中則對女陰有較多元的稱呼，「屄」是常見用以代指女陰的性俚語，後來衍伸出傻屄、牛屄等俗語。 類似的用法還有「小穴」，由於陰道口是一個洞穴般的入口而得名。 此外由於小陰唇形狀相似的關係，鮑魚也被用來形容女陰。 情色文學中也可能用「花蕾」或是「花苞」來形容女陰，花是一種植物的生殖器官，且與女陰一樣常具有瓣瓣層疊的特性。 此外也有「肉縫」的用法，類似於維納斯裂縫般的描述。
性愛的美好，來自於妳在高潮那一刻，隔絕了所有外界的影響，全然接受且專注於自己的喜悅，感受自己與身體最親密的時刻，體會自己與靈魂最靠近的一瞬，這是一件多麼幸福的事。 所以妳不需要害怕，更無須感到罪惡，只需要留給自己一點時間，好好回味在性愛裡感受到的愉悅，在每一次的性愛經驗中，更學會如何在高潮中享受並掌握讓自己快樂的能力，而非自責。 當男人只懂得高速扭動腰部與臀部的時候，女人根本不太會有高潮的感覺，就算是超高速腰臀擺動，也根本無法搔到女人陰道內的癢。 很遺憾的，在市面上有關私密處保養的知識，似乎都是從美妝、女性雜誌在宣導，真正專家講的話，很難找到，也因此，我們決定要完整來介紹一次。 我並不懂腦的知識，我只想到那麼多的疼痛疾病都有共同的前庭炎，若逆向思考，若治癒前庭炎，是不是也可以同時治癒這些疼痛疾病，這是我目前的治療方向，也有一點點成效。 臉紅紅圖輯第二彈，你夠了解你的私密處嗎，領你從內生殖器看到外生殖器，重新認識與你相伴一生的陰道、子宮、卵巢。
女生下體結構: 陰道內的正常菌叢
同時，改用一些專門給女性用來清潔下體的清潔液，它的特設酸鹼度有助減輕下體異味。 而隨著女性化妝品和這類外科手術的日益普及，美容手術這種作法受到女性主義團體及活動家在網路等平台發起的反對運動批評，這種運動並被稱為「陰唇驕傲運動（labia pride movement）」。 該運動參與者認為，陰唇大小本來就存在正常且明顯的個體差異，但這些手術透過大量廣告在缺乏公共教育的條件下，增加那些擁有較大陰唇的女性在身體上的不安全感。 這種對較小陰唇的偏愛是一種時尚潮流，並沒有臨床或功能上的意義。 市面上有一些女性專用的陰部清潔液，讓女生在洗澡時可以一併使用，更加徹底地清潔陰部，出現下體異味。
陰道位於體內，完整檢查它的唯一方法是利用陰道擴張器，這是婦科醫師檢查或巴氏抹片 (子宮頸抹片)過程中所用的方法。 女性下體結構 處女膜通常會在首次劇烈性交時破裂，破裂時所流出的血液亦遭人們認定為貞潔的象徵。 在按摩的過程中，妳一定要讓愛人知道妳要什麼，開口講、把手搭在他手上施力暗示都很好，想加速、想減速或是持續不要停，都要讓愛人了解妳的感受。 別再丟他一個人默默摸索了，這種時候男人最渴望的就是妳能大方跟他要。 最簡單的做法，叮囑女方於每天清洗下體時，必須仔細翻開大小陰唇作清潔。 女性下體結構 作站立式淋浴時，也應該蹲下打開雙腿好好清洗大腿內側和陰部的各層皺褶。
女生下體結構: 裸睡超害羞…這些理由讓你乖乖脫內褲睡覺！
漢語中通常忌諱在言語溝通或文學中直接稱呼性器官，因此有許多代稱女陰的詞語。 一般來說會使用私密處、私處、陰部、下體、胯下等保守的詞語，甚至在某些情況下會直接隱晦地稱為「那邊」、「那裡」或「下面」。 女性之間或是與伴侶之間可能會使用「妹妹」來稱呼女陰，這可能是一種較為親暱的用法。 身體穿洞是一種在身體上打洞的修飾行為，類似的行為像是打耳洞。
然而，由於各種各樣的因素——包括研究這樣一個敏感話題的難度，定義及診斷標凖的差異，以及歷來缺乏對僅影響女性的健康問題的研究——醫學界對”陰道疼痛”的相關研究不足。 不少女性在面對婦科症狀時，會因為尷尬害羞而延遲就醫，殊不知看似小小的問題，卻可能造成嚴重的後果。 婦產科醫師詹景全日前就在《醫師好辣》節目中，分享了一個案例，一名中年女性下體長出巨大囊腫，卻因為不願意內診，最後只好進行切開引流，還因為腫太大，私密處不得已接受了皮膚修整手術。 感覺神經負責S2-4神經皮節，神經支配的區域很大，前方自恥骨區經陰道肛門向後延伸至脊椎尾骨，橫向兩側包括臀部，鼠谿部及上大腿內側。 女生下體結構 因此，會陰神經傷害導致的症狀群包括：疼痛、麻脹、下墬感等、以及尿道、生殖道、腸道功能改變的症狀。 生殖道方面有陰道脹痛或異物感、性交疼痛、陰道痙鑾、或男性射精疼痛。
女生下體結構: 下體異味原因2. 殘餘尿液
磁療的基礎觀點是一切生物機體都存在於磁場中，磁場平衡能起治療作用。 但大量研究表明，磁鐵在緩解疼痛和治療疾病方面無實證依據。 按摩時請觀察一下愛人的表情和呼吸，如果他愈來愈激動，表示他就快射精了，這時請先放慢速度或改按摩身體其他部位，比方說胸部或大腿。 之後再回來按壓會陰，也可以同時撫觸睪丸和肛門，按壓幾回合後，用另一隻手上下摩擦陰莖。