”北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民曾对媒体表示。 饮料中含糖量过高一直饱受诟病，其实如果运动强度不大，运动时长不足一个小时的话，喝水就能够满足身体补水的需求。 在进行持续时间30分钟以上的中高等强度运动时，如果单以迅速补充能量为目的，建议消费者选择总糖含量低，葡萄糖含量稍微高的运动饮料。 西醫公會會長楊超發稱，感冒時因為病人通常都沒有什麼胃口，寶礦力正好有助補充卡路里及礦物質。 除此之外也推介腸炎的病人飲用寶礦力，因腸炎病人容易流失大量水份，寶礦力正正可加快復原。 兒科醫生張傑指，正腹瀉的小朋友，除了需要補充水份之外，的確是需要補充多一點的電解質。
鑑於該標準制定年代已久，且原參考之JAS標準已廢止，標準檢驗局擬於近期重新檢討本標準之編修方向。 根據經濟部統計，台灣運動飲料在2016年產值達31億，也就是一年賣了超過一億瓶的運動飲料。 《2016年食品產業年鑑》的資料也顯示2015年包裝飲品各品項銷售金額以運動飲料（+10.9%）成長最多，表示運動飲料雖經過2011年的塑化劑事件影響銷售量，但近年來銷量已回穩，雖然目前台灣包裝飲品市場仍以茶類飲料為主，但運動飲料的市場規模可是不容小覷。 某電解質飲品忽然成為城中大熱，但到底一般人何時才要飲電解質飲品？
寶礦力糖: 健康網》常見運動飲料熱量、含糖量比一比 醫：2大時機最合適
而且多年來寶礦力亦找來當紅偶像擔當代言人，例如TWICE、綾瀨遙、COLLAR等等，希望藉此與年輕消費者拉近距離，增加產品的銷量。 很多人腹瀉嚴重去看醫生，經常會聽到一句：「返去飲多啲寶礦力啦！」久而久之，只要你腹瀉尋求解決辦法無果時上網搜索「肚屙 點算」就會看到網民們告訴上一個受害者「寶礦力可以止腹瀉」，那到底寶礦力這種運動飲品真的能止瀉嗎 ? 寶礦力水特（簡稱寶礦力）近日成為網上熱話，貓界KOL「琉球皇Oki」亦不甘示弱，於facebook專頁及群組發布照片，標題寫上「我哋都係嚟自日本㗎」，再張貼Oki抱著一盒粉末沖劑的照片。 及後，獲不少網民仿傚，紛紛於於facebook張貼愛貓與寶礦力的合照。
在運動前、中和後補充適量的電解質及水分，有助維持身體的最佳狀態。 ●前两年有媒体报道，喝多了宝矿力水特对心脏有害，原因是“宝矿力水特钠、钾含量高，长期不适当饮用可能损害心脏。 ”但是,根据世界健康组织于2013年1月更新的数据,正常人需要将每日钠离子摄取量控制在2000毫克以内,而一瓶宝矿力水特仅仅含有245毫克的钠离子。 一个人除了在食物当中摄取一部分的钠离子之外，如果适量地饮用宝矿力水，是不会出现“对心脏有害”的现象。
寶礦力糖: 活動消息
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運動後人體肌肉處於受損狀態，為修復運動後受損的細胞，建議30分鐘內飲用尚未沒喝完的運動飲料並搭配額外的醣類食物與蛋白質食物，促進肌肉能量修復，同時避免糖分囤積到脂肪細胞，是一舉兩得的辦法。 大多數的電解質飲品都會額外添加糖分，熱量不低，因此長期飲用又或將電解質飲品當水喝會大幅增加熱量的攝取而致肥，糖尿病患者亦不易飲用。 如減肥人士或糖尿病患者需要補充電解質，市面上亦有一些無糖及零卡路里的電解質飲品。 根據世界衞生組織嘅建議，為咗減低高血壓以及心血管疾病嘅風險，成人每日嘅鈉攝取量應不多於2g(即等於5g鹽份)。 一 支500ml嘅寶礦力就有245mg嘅鈉，即係一日建議攝取量嘅12.25%。 加上香港人出去食飯通常都係口味較鹹，一個唔覺意好易超出建議攝取量。
寶礦力糖: 最早研發: 葡萄適 Lucozade
駱錫能也提醒即使是高強度運動時飲用也應該在運動中、後間隔20分鐘、每次 ml多次少量飲用。 至於坊間流傳感冒時要喝運動飲料，對此張越評表示，感冒若有伴隨著腹瀉或嘔吐的症狀，確實可能造成電解質流失，可以視狀況斟酌飲用，症狀若輕微則補充水分即可。 從寶礦力官網顯示出，「寶礦力水特」根據人體的體液成份來調整它的成份、糖份和電解質濃度，當中包含多種電解質，例如鉀、鈉、鈣、鎂等，而且成份與人體體液相近，能被人體快速吸收，因此適合於運動、體力勞動、工作、起床後飲用。 營養師楊承樺也認為在挑選運動飲品時，首先評估自己是中高強度以上的運動還是中低強度運動，前者建議飲用高濃度含糖量較高的運動飲料 寶礦力糖 （例如：寶礦力水得），後者可以喝低濃度含糖量較低的運動飲料（例如：ion water）。 安排好均衡飲食與運動前的補充，是促進維持高水平運動表現重要的要件。 學者Chryss Anthopoulos, & Williams曾針對運動中飲用運動飲料及純水做出比較，在中高強度運動下，飲用運動飲料比起飲用純水更延長了運動到力竭的時間。
民眾游小姐說：「平常喝水比較多，不過因為我會參加馬拉松，在馬拉松的過程中，我就會喝運動飲料來補給身體所需」。 寶礦力糖 運動飲品主要嘅成份係糖份以及鈉，產品聲稱目的係為身體快速補充水份、電解質以及糖份。 當我哋做運動嘅時候，流汗會流失水份以及電解質，身體亦會消耗能量。 寶礦力水特含豐富電解質，成分與人體體液接近，加上適量的糖分能迅速被人體吸收，減少身體的負擔；相反，清水缺少與體液相約的電解質成分，所以不能迅速補充身體流失了的體液。
寶礦力糖: 甜味劑仍有風險
葡萄適，是由一位英國紐卡素的藥劑師於1927年研發，並於一次大戰前推出市面，以「Lucozade aids recovery」為宣傳口號，以給病人作為回復體力的飲品。 原本只是葡萄糖加開水的飲品，於醫院散裝售賣給病人及小朋友，上世紀70年代以玻璃樽裝出售。 到1983年，葡萄適改以膠樽包裝，並打造成運動飲料在運動界推廣。 90年代更推出 Lucozade Sport，正式進軍運動飲料市場，贊助英超球賽。
日常較常聽的礦物質如鈣、鈉、鉀、鎂離子都屬於電解質，而它們分別有維持人體體液平衡、促進能量代謝、維持心血管功能正常運作及控制肌肉功能等作用。 若然身體缺乏電解質，有可能感到無力、嘔吐、腹痛，嚴重甚至會有神志不清、昏厥等症狀。 宝矿力水特的开发人员透过高体能消耗的登高运动，来摸索最易于人体吸收的成分和味道。 研制人员根据人体体液成分，研制出宝矿力水特的“小样”。 然后，拿着这些试验品，让登山运动员（大冢员工亲自体验）喝。 每次登山的大冢员工都会背负预调好的宝矿力水特，感到辛苦时就喝下去看看是否能够有效帮助补充流失的水分和能量。
寶礦力糖: 運動後是否必須飲電解質飲品補充？
研發團隊一直致力改善產品口味，更無限量送出試飲裝到公共浴場、桑拿房、健身室等地方。 給民眾試飲經改良版本的寶礦力，最後竟送出了超過3千萬支，終於令寶礦力在日本街知巷聞，也令人們意識到，出汗後補充水分及電解質的重要性。 在次年夏天中，寶礦力成功大熱賣，從此奠定了寶礦力在能量飲品界的地位。
而為什麼台灣市面上的運動飲料看起來多呈現乳白色雲霧狀呢？ 寶礦力水特根據人體體液的成份來調整成份，包括糖份和電解質的濃度，因為參照人體體液研製而成，成份及滲透壓均與體液極為相似，所以可以被人體快速吸收，以最有效補充流失的體液，令身體達致平衡狀態，也能以較長時間保持於體內，滋潤身體。 日本體育科學發現，當電解質溶液添加了適當的糖分，水分能更快被身體吸收；且糖分還能提供身體能量、促進運動表現。 所以，在運動前、中、後，請暢快飲用美味又解渴的寶礦力水得吧。 不過電解質飲品只達到填補人體因生病而流失電解質的效果，補充體力加快痊癮，與治病消滅細菌無關，因此並不能代替醫生處方的藥物。 可也要注意市面上電解質飲料有添加額外糖分，當糖分過多時，反而可能加快腸道蠕動使肚瀉情況更嚴重，弄巧反拙。
寶礦力糖: 香港大塚製藥其他產品
隨運動風潮越演越熱，運動補給的搭配飲品更成為消費者關注話題。 寶礦力水得味道近似稀釋的葡萄柚汁，但成分與人體體液相近，能迅速補充人體的水份和電解質，常用於運動後補充隨汗水流失的水份和電解質。 相反，如果只喝清水的話，缺少與體液相約的電解質成份，所以不能迅速補充身體流失了的體液。 要了解電解質飲品是否存在治病成效，要先了解電解質在人體的功用。 所謂的電解質其實是對人體重要的物質，是指會溶在水導電的化合物，能衡人體各個內臟的功能可以正常運行。
