過度燙染頭髮和使用頭髮造型產品，會傷害頭髮嘅毛囊，令頭髮變得易斷，容易斷裂，造成脫髮 ！ 要避免嚴重脫髮 ，除咗可以減少燙染頭髮次數之外，都可以選擇改用含用天然成份嘅洗頭水。 正常的頭髮生長過程會經歷以上三個階段，但若生長和脫落期間受干擾，或毛囊受破壞等，便會有脫髮或禿髮的情況。
- 事實上，95%的男士脫髮是受遺傳影響，我們頭皮上不同位置的毛囊對男性荷爾蒙Dihydrotestosterone（DHT）有不同程度的反應，DHT會加速頭髮的生長週期，使頭髮脫落。
- 坊間更有一些保健品、洗髮露、營養液或護髮用品聲稱可預防或改善脫髮情況，其成分包括咖啡因、維他命、礦物質、人參、銀杏及蘆薈等。
- 以下幾種生髮食物中的營養素，大家一定要吸收啦，包括：鐵質、鋅、胡蘿蔔素、維他命C、維他命D、維他命E、Omega-3及蛋白質。
- AGA 有可能遍布整個頭皮，而不是特定的某個區域。
- 大部分人正常每天會掉50到100根頭髮，這通常不會造成頭髮明顯變得稀薄，因為新的頭髮會同時不斷生長。
- 透過 髮神 Perfect Hair 醫療級軟激光生髮療程 穿透頭皮的表層細胞，到達毛囊根部，令毛囊及頭髮保持健康生長，停止脫髮。
- 又或者去睇下中醫睇下可唔可以調理下啦，腎虛腎虧都會甩好多頭髮。
但大家要切記使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮生長。 斑禿或鬼剃頭的脫髮治療方法，西醫及中醫均有不同。 一般來說，斑禿或鬼剃頭的患者均可以自行痊癒，醫生處方藥物，其實目的就是加快頭髮生長。
甩頭髮醫生: 減少束髮次數
男性脫髮情況大致分為7期，初期前髮線會開始後移，造成M字額。 甩頭髮醫生 在脫髮第五期前接受治療是生髮關鍵時段， 當毛囊未完全萎縮時接受治療，成效會更高。 一旦毛囊已萎縮至死亡， 恐怕任何方法都難以把頭髮起死回生。 正所謂：「病向淺中醫。」脫髮問題剛開始出現時，就應該儘快求診！ 數據顯示，當頭髮停止生長超過半年，毛囊就會萎縮，最後就會冇辦法再生長頭髮，唯有靠植髮先可以增加頭頂上毛髮。 你只要盡早接受合適脫髮治療 ，掌握黃金時間，就可以防止脫髮情況惡化。
男性型脫髮最早可在青春期開始，50歲男士則約半數會受影響。 脫髮一般會依循髮線後移的模式，之後頭頂和太陽穴部位的頭髮會變得稀薄，最終局部或完全禿頭。 至於女性型脫髮，通常只是頭頂的頭髮變得稀薄，而這情況往往在更年期以後更加明顯。 脫髮成因芸芸，當中較常見有貧血及頭皮真菌感染等。 這些因素不屬於休止期脫髮，但只要改善脫髮源頭，同樣可自行痊癒。 林醫生引例，如貧血致脫髮，當貧血情況改善，頭髮生長亦會隨之回復正常。
甩頭髮醫生: 脫髮成因 9. 頭皮受損
男性脫髮的問題有很多種，以年輕男士為例，主要是因為雄性禿、脂溢性脫髮、壓力性脫髮等原因，引致甩頭髮的問題。 雄性禿是導致男性脫髮的最主要原因，治療脫髮的醫生發現，因為男士在青春期荷爾蒙分泌變得混亂，有可能令體內產生大量二氫睪固酮攻擊頭皮毛囊細胞，令毛囊失去生髮能力，造成脫髮。 治療脫髮的醫生特別提醒，不要覺得自己年輕而忽視頭髮健康，萬一毛囊健康受損變得萎縮，就無法逆轉，嚴重的話脫髮問題只會不斷加劇。
當頭髮生長和脫落的周期受到干擾，或毛囊受到破壞且被瘢痕組織取代時，便會出現脫髮或禿頭的情況。 其實所謂嘅男性脫髮（ AGA ）亦即係遺傳性脫髮，男性同女性都有機會發生。 AGA 有可能遍布整個頭皮，而不是特定的某個區域。 隨著年齡增長，毛囊會逐漸縮小，一旦頭髮脫落，就會被更薄更細小的毛囊取代，令頭髮更加稀疏！ 顧問又講植髮係唯一可以完美解決脫髮既方法，因為係抽取健康毛囊再去植到脫髮既頭皮上面，所以生出黎既係健康而且永久既頭髮，但我有d唔明白既係，咁又話我毛囊始終會死，咁植完咪都係一樣？ 顧問話原來雄性禿，有一部份頭髮係唔會受脫髮基因攻擊既，就係後尾枕既頭髮，所以植髮就可以抽取後尾枕既毛囊去植，就沒問題啦！
甩頭髮醫生: 中醫改善的方法
任何年紀的人士均可能出現斑禿情況，常見於青少年和年輕的成年人。 斑禿可在短時間內出現，幾天或幾星期就可見禿髮的現象。 雄激素性脫髮是較常見的漸進脫髮類型，可分為男性型脫髮及女性型脫髮。 此類型脫髮可在很早期出現如青春期，常見於20至30歲人士。 正常頭髮生長分為三大階段，包括生長期（長達2年至6年）、退化期（長達2至6星期）、休止期（長達3至4個月）。 在休止期時，毛髮的毛囊會逐漸萎縮，頭髮及後脫落，然後再生長新的毛髮，這是一個循頭不息的過程。
女士生育或停經：女士產後2-3個月有機會大量脫髮；另外，停經會令女性荷爾蒙下降，體內的女性荷爾蒙及男性荷爾蒙比例失衡，引致脫髮。 斑禿：頭皮上出現小面積的圓型光禿處，成因未明，大部份人在會在幾個月內回復正常。 除此之外，也有一些研究顯示，透過低能量分段式激光對頭皮的肌膚底層加熱，使毛囊的蛋白質產生熱而促進深層膠原蛋白和彈性蛋白纖維再生及重組，可以從根本改善脫髮問題。 脫髮原因有很多，其中洗頭也是個很容易造成脫髮的原因。 甩頭髮醫生 洗髮時如果直接將洗髮露直接倒在頭皮上，洗髮露濃度過高容易令頭皮產生敏感或阻塞毛孔，正確做法應該是先用手心加水搓揉起泡，然後再利用指腹邊洗淨邊按摩頭皮。
甩頭髮醫生: 健康
而一般人會有大概九成的頭髮處於生長期，其餘頭髮分別處於退化期及休止期。 可採用五指梳的方法，從前額開始慢慢按摩到頭頂、後腦勺位置，過程中指尖需要稍稍施力才能刺激頭皮，促進頭部氣血運行。 除此以外，勤梳頭亦有幫助，但切忌用太密的梳子，選擇粗一點的木梳最佳。 甩頭髮醫生 中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。
斑禿的脫髮情況與一般的脫髮、禿頭問題是完全不同的。 以女士脫髮問題中的產後脫髮為例，甩頭髮的情況是瀰漫性。 雄性禿的脫髮患者，則是前額髮線不停向後移 (即俗稱的M字額) 及頭頂中央的頭髮愈來愈薄 (即地中海)。 至於斑禿或鬼剃頭的患者，就是頭皮大約有一個1元硬幣般大小的空間，脫光了頭髮。
甩頭髮醫生: 脫髮成因 8. 藥物影響
普通女士對於脫髮的危機感較低，所以不少人遲遲不求診，以致錯過最佳的黃金治療時間(頭6個月)，建議一旦有脫髮問題，盡早正視並向專業人士咨詢，及早求醫。 吃提子乾可防止甩頭髮，促進頭皮血液循環，提子乾含豐富鐵質，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，幫助頭髮生長。 甩頭髮醫生 經常甩頭髮的人應該多吃貝類海產，如蛤、扇貝、帶子、蟶子、蠔等，促進細胞再生。 貝類中含有豐富的鋅，可幫助細胞再生，保持體內激素平衡，這些對頭髮的健康生長都很重要。 人在疲勞的時候，體內會自動分泌出更多雄性激素，以維持身體的正常運行，雄性激素增多，意味着皮脂腺分泌增多，包括頭皮的皮脂腺分泌，加劇脫髮問題。 鬼剃頭、斑禿，愈擔心就會甩得愈多頭髮……
但往往呢啲所謂生髮方法都冇真實科學驗証，未必能夠令頭髮生長。 如果使用偏方擦頭皮嘅時候過度用力，更有可能會導致頭皮發炎，傷害頭髮。 多做帶氧運動，例如跳舞、健身，可以促進血管流通，幫助頭髮毛囊吸收足夠的養分。 首先，醫生會以病歷、臨床檢查分辨脫髮類型，如有需要會作進一步驗血。
甩頭髮醫生: 脫髮成因 6. 頭髮燙染
斑禿或鬼剃頭的情況可以分為3個階段，分別為：進行期、靜止期、恢復期。 如確診者能及早進行治療及改善生活習慣，便可以加速斑禿或鬼剃頭痊癒。 静止期脫髮通常可無須治療而復原，因為正常靜止期大約為期100天(3至6月)，之後頭髮會再開始生長(生長期)。 因此，如患者對自己的外表感到不滿，可以尋求治療。 治療的目標包括促進頭髮生長、減慢脫髮或遮蔽脫髮範圍。 護髮產品雖然可以滋潤髮絲，但將太多護髮產品擦在髮根嘅話，就會對頭髮造成傷害。
在過程中，再配合生髮藥水的使用，促進頭髮濃密生長。 目的是減少荷爾蒙對頭髮毛囊造成的不良影響，令頭髮可繼續保持粗壯，延長毛囊的生長週期。 但需注意，內服藥物「非那甾胺」不可讓孕婦或擬懷孕婦女服用及觸摸。 抗癌藥物、關節炎藥、薄血藥、高劑量維他命A、高血壓藥、避孕藥和同化性類固醇均可以造成女性甩頭髮。
甩頭髮醫生: 女性脫髮類型 4. 鬼剃頭
疾病：例如發高燒、嚴重感染、皮膚病、長期病患、免疫系統失調、貧血及、內分泌失調如甲狀腺機能過度活躍或不足、進行大手術等亦可引起脫髮。 另外，頭皮疾病例如頭皮上的真菌感染，會令皮膚呈現癬狀，導致脫髮。 一些因素如產後使體內荷爾蒙分泌轉變或快速減肥等，只會短暫影響頭髮脫落，通常在數月至一年內會回復正常，因此毋須特別的治療。
該名醫生表示，如果本身頭髮很茂密，頭皮曬傷的機率並不高，但地中海禿頭、禿頭的人，會比較容易曬傷。 地中海禿頭是從頭頂開始發生毛髮量比較稀疏的狀況，導致頭皮露出的面積比較多，如果一整天在戶外沒有做好防護的措施，便會較容易頭皮曬傷。 此外，一些平頭、武士頭等髮型，會將頭髮髮量打薄，等於頭皮就沒有頭髮的保護，如果沒有做好防曬，也有可能會增加曬傷的機會。 一般人有70,000至100,000條頭髮，每平方厘米的頭皮有 條頭髮，我們每天脫掉50至100根頭髮，只要毛囊健康未受損害，大部份都會再次長出。 如果大量脫髮，使頭髮的密度每平方厘米少於50條，頭髮便會明顯變得稀薄，甚至光禿。 這個頭髮生長週期會不斷重覆，形成舊頭髮不斷脫落。
甩頭髮醫生: 減少頭髮造型品與藥劑
不妨一同找出脫髮的成因，了解治療方法才可對症下藥。 雄激素性脫髮是最常見的漸進脫髮類型，也稱為男性型脫髮、女性型脫髮，或純粹是普通脫髮。 雙氫睾酮是令易受遺傳影響人士出現雄激素性脫髮的主要荷爾蒙。 受影響毛囊所生出的毛髮逐漸變得較幼、較短和較淺色，最終毛囊會完全萎縮和停止生髮。 男性雄激素脫髮：始初會出現前額的髮線向後移、Ｍ字額，後期頭頂部分漸漸變得稀薄及頭髮脫落，最後演變成「地中海」，嚴重地可以導致大面積的禿頭。
甩頭髮醫生: 脫髮
可是大約0.4-6%使用該藥物的男士會出現性功能障礙。 如上文所述，斑禿或鬼剃頭的脫髮情況就是頭皮上突然有一個大如硬幣的面積沒有了頭髮。 位置方面，則常見於頭頂或頭部兩側，通常會是有色的頭髮率先脫下(非白髮)。 情況嚴重的患者，除了頭部全禿外，更會影響身體其他部位的毛髮，例如眼眉或腋毛亦可以於短時間內脫光。
甩頭髮醫生: 女性脫髮類型
不少初初發現自己有脫髮問題的男士，都會嘗試各種生髮方法，希望可以改善脫髮，當中尤其以生髮水比較受男士歡迎。 治療脫髮的醫生指，因為暫時用來治療脫髮的藥物，對男性的副作用會較女性少，所以相對來說，男士可以選擇的脫髮治療方法也會比較多。 男士常用的生髮水中，都會含有米諾地爾，米諾地爾對於治療雄性型脫髮有較為明顯的功效。
豆類當中亦有可補充豐富的蛋白質，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵質的的優質來源，多吃可適量補給頭髮的養分，預防脫髮。 我試過剪髮,換洗頭水,按穴位,食醫之選,月見草油。 跟住呢度jm介紹左去浸大中醫睇食左一個月中藥好返冇再甩。