維生素d 滴劑8大分析2026!(持續更新)
雖然維他命D很重要,但建議大家在亂補維他命D之前一定要先測試自己血液裡的維他命D濃度,這樣才知道如何開始補充,要補充多少劑量等。 畢竟,維他命D也不能過高,過高也是會有中毒的問題。 一般我是選擇維他命D的滴劑,會比錠劑容易吸收而且沒有填充物。 ,對於提高血中維生素D濃度,維生素D3比維生素D2表現更好,更容易被身體轉化、吸收度更好,且維持時間更久。 維生素d 滴劑 除了一般人所熟悉的維他命D缺乏會影響到鈣的吸收,造成骨質容易流失疏鬆、骨折、牙床不穩固、牙齒脆弱、頭髮稀疏或易脫落等,維他命D還有很多的功能。 @2021 -工程妻佐安 維生素d 滴劑 All…
