缺乏安全感的男人2026詳盡懶人包!(小編推薦)
我早年遇到的一位女咨询者,她就属于典型的焦虑型依恋者,她和我描述自己的恋爱经过时,她说自己总能从男友的细微举动中察觉到他不爱自己,害怕自己有一天就会被抛弃了。 哪怕男友在她生日当晚给她惊喜准备了礼物,她也会因为第二天男友没有及时下班回家而胡思乱想。 甚至把对方的评价作为自我评价的重要依据,对方爱自己,就觉得自己是值得的人,对方不爱自己,就觉得自己一无是处,整天患得患失。 有的男生甚至会要求跟女生保持很高的联系频率,比如一个小时联系一次,如果联系不到就会感到慌乱、焦虑,然后忍不住电话、短信轰炸。 追溯到远古时期,从进化心理学的角度来说,对男性而言,异性对自己的认同和崇拜,是因为自己有一定的资本与实力,能带给女性更大的基因散布的可能性,保证了自己的下一代能顺利的生存和繁衍。 「只要我们能给自己和他人提供社会安全提示,我们就能更加适应自己的内在状态,『更加真实』。当我们感觉更加真实时,我们就会变得更加安全脆弱,并与他人建立联系」。 以及,任何可以帮助「自我平静的陈述」都有助于激活社会安全提示。 当伴侣做了一件我们不理解的事,尝试先别上价值判断,而是用好奇的态度,了解「你这么做的动机」。 越来越多的研究表明,成年人的依恋状态可以通过早期的父母-子女关系预测(Allen,1996),进而预测个人与自己孩子互动的质量(van IJzendoorn, 1995)。 缺乏安全感的男人…
